Porque se debe de tomar ácido fólico a diario

En más de una ocasión seguramente has escuchado hablar del ácido fólico y seguramente de inmediato lo relacionas con la formación del bebé en un embarazo, pero la realidad también es que se trata de un elemento que todas las personas deben de consumir a diario para evitar ciertos problemas a futuro.

Es decir que las personas deben de tener dosis de ácido fólico en el cuerpo a diario para evitar todo tipo de complicaciones, especialmente en las mujeres que piensan tener un bebé, pero también en los hombres para evitar enfermedades congenitas en sus pequeños retoños.

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