Los beneficios de una actividad saludable son por demás conocidos. Sin embargo las ventajas para la actividad cerebral eran poco claras. Muchos estudios se realizaron al respecto y por fin se ha dado luces al respecto.
Expertos en la materia comentaron que el sexo beneficia de sobremanera la formación de nuevos sinapsis, conexiones inter-neuronales, así como regular los neurotransmisores encargados de transmitir las señales para las funciones vitales de todo organismo.
Más allá del placer
Sin duda, la sexualidad en pareja se basa en los principios del placer de todo ser humano. Por ello, dicha actividad reiterada estimula la neurogénesis cerebral, proceso mediante el que las neuronas se comunican y mejoran las funciones cognitivas.
Más allá de la excitación y el placer carnal, el sexo aumenta el bienestar psicológico y emocional de todos los involucrados. Se ha comprobado que más allá de las mejoras musculares durante el coito, los lóbulos cerebrales, sobre todo el área del hipocampo; encargada de la memoria, se observan con mayor actividad de lo normal. Repercutiendo a largo plazo en las funciones cognitivas básicas.
Recomendaciones
Se ha recomendado que para disfrutar de dichas ventajas, la actividad sexual, primeramente debe ser en un ambiente adecuado. Es decir sin presiones de ningún tipo para entregarse en cuerpo y mente con la pareja.
Además se aconseja implementar variantes en la cama para no caer en la rutina sexual. Esta última se contrapone a las ventajas porque, a pesar de que el cuerpo disfruta la actividad, el cerebro no lo hace. El sexo se debe vivir con consciencia plena y así disfrutar de sus beneficios.
